Obradoiros gratuítos de hábitos de vida saudables, muller e saúde en Verín

Dende os Servizos Sociais Comunitarios do Concello de Verín, a través do Plan de Inclusión social e Área de Maiores, promoven a realización de obradoiros gratuítos de hábitos de vida saudables, muller e saúde, prevención de infeccións, caídas e accidentes dentro e fóra de fogar (enmarcados na Escola Galega de Saúde para Cidadáns).

O primeiro deles, ‘Obradoiro de hábitos de vida saudables’, terá lugar este venres 19 de setembro, de 16.30 a 20.30 horas, no Salón de Actos do Hospital de Verín. Será impartido por Ana María Martínez Lorente, e está destinado a pacientes, familiares e poboación en xeral. Os obxectivos deste obradoiro son concienciar á poboación da importancia de practicar hábitos saudables e mellorar a calidade de vida contribuíndo á prevención de enfermidades, ademais de adquirir habilidades para o autocoidado da saúde. Os contidos que se impartirán no mesmo, destinado a un máximo de 30 persoas, son: papel dos hábitos alimentarios no crecemento e desenvolvemento, na saúde e na prevención da enfermidade, recomendacións para unha alimentación saudable, papel da actividade física no desenvolvemento corporal e na saúde e recomendacións actuais de actividade física.

O segundo obradoiro, ‘Muller e Saúde’, está establecido para o día sábado 20 de setembro tamén para un máximo de 30 persoas e no Salón de Actos do Hospital de Verín. Neste caso será de 10.30 a 14.30 horas e estará impartido por María Begoña García Cepeda. Destinado a pacientes e cidadáns/nas en xeral, ten por obxecto mellorar a información e comprensión dos cambios evolutivos na muller e previr enfermidades propias do colectivo feminino. Por este motivo, os contidos xerais que se impartirán no mesmo son: menopausia e osteoporose, prevención xinecolóxica, factores de risco, fisiopatoloxía, alimentación e exercicio.

 O último obradoiro será o de ‘Prevención de infeccións, hixiene de mans, uso seguro de medicamentos, prevención de caídas e accidentes dentro e fóra do fogar’. Ao igual que os anteriores ten un máximo de 30 prazas e tamén se realizará no Salón de Actos do Hospital de Verín. Terá lugar o día 29 de setembro, de 16.30 a 20.30 horas, a cargo de María Begoña García Cepeda. Está destinado a pacientes, familiares e coidadores e cidadanía en xeral, e os obxectivos son: manter a integridade física a través do coñecemento dos perigos que o medio ambiente contén e que poñen en risco a saúde, minimizar os erros na toma de medicamentos, coñecer as situacións de risco de accidentes máis frecuentes dentro e fóra do fogar, que por razóns de idade supoñen un risco de saúde engadido. Os contidos que se impartirán ao longo da sesión son: medio ambiente seguro (características), factores que inflúen na necesidade de seguridade, importancia da hixiene de mans e prevención de enfermidades transmisibles (vacinación gripe), como/cando lavar as mans, importancia da conservación e administración de fármacos, medidas que axudan a evitar erros de medicación no enderezo, uso de elementos recordatorios/pastilleiros para evitar esquecementos, medidas a tomar fronte a un erro na toma dun medicamento, situacións e lugares máis frecuentes de accidentes no fogar, seguridade fóra do fogar, na rúa, espazos de ocio e recomendacións para a prevención de accidentes.

Os/As interesados/as en participar nalgún destes tres obradoiros deben formalizar a súa inscrición nos Servizos Sociais Comunitarios do Concello de Verín (Avda. de Portugal, 11 bis. Teléfono 988-414776) ou na páxina web da Escola Galega de Saúde para Cidadáns.