A CEO conmemorou o Día Mundial da Seguridade e Saúde no traballo coa xornada ‘Como detectar e previr a tensión’

A xornada que hoxe celebra a CEO para conmemorar o Día Mundial da Seguridade e Saúde no Traballo centrouse na tensión como factor de risco nas contornas laborais: ‘De menos tensión a máis motivación. Penso, logo me estreso’.

Coñecemos e detectamos correctamente as situacións de tensións? Precisamente a isto contribuíu Maribel Reinoso con este relatorio, pero non quedou aí, senón que tamén profundou e puxo en práctica técnicas corporais para xestionar os signos e síntomas físicos da tensión. Precisamente este taller centrouse en 3 alicerces básicos con respecto a este tema: identificar as principais causas e efectos da tensión en diferentes ámbitos da nosa vida; aprender a practicar estratexias cognitivas para inmunizar e reconducir os disparadores da tensión e a mencionada de aplicar técnicas que o xestionen os seus síntomas.

Como sucede con calquera outro risco, hai que identificalo para poder combatelo e utilizar as ferramentas preventivas máis acordes á súa natureza. A relatora explicou ademais os distintos tipos de tensións, as respostas tanto fisiológicas como psicolóxicas que se dan ante situacións relacionadas ou ocasionadas por este risco psicosocial, e os sinais de que a tensión está a afectar ao sistema inmunitario.
Maribel Reinoso Rei conta cunha ampla experiencia de máis de 25 anos no campo dos recursos humanos, sobre todo na área de desenvolvemento, formación e xestión de equipos de profesionais. Neste sentido participou no desenvolvemento formativo destas disciplinas para directivos de Ikea, Caixanova, Igape, Aquagest, Endesa, Finsa, Mediamarkt ou Adif, entre outras compañías, así como para diferentes escolas de negocios. Licenciada en Psicoloxía, é máster en Recursos Humanos e formouse en Venezuela e Estados Unidos.

A xornada, que foi presentada polo vicepresidente da CEO José Manuel Díaz Barreiros, realízase para conmemorar o Día Mundial da Seguridade e Saúde no Traballo, campaña instaurada pola Organización Internacional do Traballo en 2003 para promover o traballo seguro e saudable.